KommZen - Integrale Lebenspraxis in Bad Nauheim

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KommZen - Integrale Lebenspraxis Dienstverlener

Ludwigstraße 21
61231 Bad Nauheim

+49 6032 7088559

Beschrijving

Unser Ziel ist es, Menschen eine stabile Grundstimmung von Vitalität und Gelassenheit zu ermöglichen. Wir arbeiten mit den Methoden einer integralen Lebenspraxis in Anlehnung an Ken Wilber. Dazu gehören Körperarbeit -also Kraft, Dehnung und Ausdauer- sowie Konzentrationsaufbau und Achtsamkeitspraxis. Integral Üben heißt für uns auch an (körperliche) Grenzen gehen, ungewohnte, herausfordernde Haltungen einnehmen, Perspektiven anschauen und wechseln, neue Perspektiven zulassen. Dabei entsteht eine präsente Eigenwahrnehmung und damit eine entspannte Gelassenheit im täglichen Handeln.